避免陷入甜蜜的陷阱：
有些男生在求愛受阻的時候，會用一些似是而非的話語來說服女生，例如：『如果你愛我，你就應該...。』但事實是，如果他愛你，他就必須懂得尊重你，不應該強迫你做不願意的事情。

避免讓自己處於危險的地方：
在剛開始約會的時候，地點應挑選人多，讓你覺得舒適及安全的地方，這樣會讓你有機會了解你的約會對象，以決定是否再與他繼續下去。此外，當你邀請對方到家裡或對方邀請你到他的住處時，須特別注意，因為你的住處或他住處 是約會強暴罪常發生的地點。

避免酒及藥物的使用：
酒及藥物通常與約會強暴具有關係：當約會時飲酒過量或有用迷幻性藥物，將使約會帶來嚴重的後果，如果你要喝酒，應自我控制，至少要確認自己能夠不依賴別人『照顧』，可以清醒地回家，

避免與新認識的朋友單獨相處：
如果可能的話，剛開始的約會應儘量在公共場合，時間也不宜太晚，能讓自己回家而不需他接送最好。

避免被『金錢』與『權力』挾制：
檢視自己對『金錢』與『權力』的態度：如果約會時所有費用都由他付，是否當他進一步提出性行為要求時，會影響你說『不』 的勇氣？如果『是』的話，表示你容易受到『金錢』與『權力』的挾制，那麼你就應該建議各付各的，或者安排約會時盡量不要什麼花費，以免自己在不覺中趨於弱勢。

不要給予對方不明確的訊息：
明確表達你的意思：當你接受的時候就說『是』，當你不想的時候，就明確的說『不』，千萬不要讓對方摸不清你的意思。此外，許多男性對於女性的一些行為會有錯誤的解讀，時常男、女性的肢體語言傳達的訊息與他們嘴裡所講的不一致，這可能就導致了性侵害的發生。因此必須注意由你的姿態、衣著、 語調姿勢及眼睛接觸所散發出來的訊息，不要讓你的伴侶誤解。\

不要過於依賴你的伴侶：
女孩不應處於全然被動的地位，對於到那裡去，在那裡碰面等問題，你都可以主動表達意見，如果可能的話，約會時自己付費或者建議一些不須有太多開支的活動，這樣會比較好 的。

不要對成熟男性有過多幻想：
雖然成熟的男人可能有較多的錢可以請你、招待你，但他們同時也有較多的性經驗， 可能對你會有更多、更快的期望。

一定要有堅定的態度：
不要擔心自己變得不禮貌，經常男性會將女性的『被動』解釋成『允許』，因此他們會忽略或誤解女性『禮貌』的反應。所以你可以直接說『停止，我不喜歡這樣』或者『依我們之間目前的關係，不應有像你這樣的行為』。

一定要設定好自己對於性行為的底線：
你擁有自己身體的自主權，其他人沒有權力去強迫你做任何不想做的事，假如你不想讓對方摸你或吻你，你可以說『把你的手拿開』、『不要摸我』或者『假如你不尊重我的想法，我將會立即離開』。堅決的阻止性活動，並不代表你有任何錯或者你不是一個『真正』的女人，反而是你珍惜自己的表現。

一定要立即反應：
當妳發現約會的情況已經開始失控時，應立即反應，不要以為會有什麼人來救你或情況會突然好轉 ，記住第一要務就是趕快離開現場。

一定要勇於尋求支援：
女孩們通常被教導必須溫和有禮，為了保持這個形象，當女孩受到侵害時，幾乎都不願意大聲呼救或逃離，導致無法脫離危險的情境，強暴案件就很可能發生。如果女性擔心會因此傷害了男性伴侶的感情的話，那麼請你注意，你的伴侶根本就忽略了你的感受，妳又何必如此為他著想？
我們必須認知到社會上對女性刻板的印象，會影響你的行為，如果接受類似『女孩不應強烈表達她們自己的想法』或『生氣是不女性化』等觀念，將會使自己受到更多的傷害。

一定要信任你的直覺：
如果你覺得有壓力或好像有壓力時，你就必須立即反應。例如：有一個情況你覺得很糟，或者你約會的伴侶某些行為令你覺得緊張，那麼就應立即下定決心離開。

一定要具備敏銳的觀察力：
某些特殊情況發生使你覺得奇怪或者不能控制時，要特別注意：某些特殊情況發生時，如果不能立即察覺，將有可能使自己陷於危險。例如：對於男性人數遠多於女性的聚會，應該避免參加或停留太晚，因為只有少數女性在場的場合， 情況是比較容易失控的。

相處的時候，他的話遠多於你，並且故意不聽你在說什麼，這種男性通常是不尊重女性的，也通常是當你說『不』時，他會自我解釋成『一切都聽我的』。

忽略並侵犯你所設的親密行為底線。

對女性表現出粗暴的態度，敵對的態度很容易就會轉變成粗暴的行為。當女孩說『不』時，這些男性即會很容易展現出敵對、暴力的本性。

他做他想做的事而根本不管你的想法。如果約會時男性對於去那裡，做什麼都自己做決定，而沒問你的意見，那麼當他想要有『性』時，他也會自己做決定，而不管你到底要不要。

當你反抗他過份的性侵犯時，他會說一些話讓你覺得自己有罪惡或不安的感覺。

有太強烈的嫉妒感及佔有慾。

對於女性有錯誤或不切實際的看法，例如認為女人天生就是要服侍男人，這樣的男性基本上是不懂得尊重女性的。