1. 何謂排卵期避孕法？
女性在排卵期間特別容易受孕，如果在這段期間發生性行為且毫無避孕措施時，特別容易懷孕。因此，排卵期避孕法，便是要推算出女方的排卵期，避免在這「受孕的巔峰期」發生性行為。
2. 如何計算排卵期？
一般精準推算排卵期的方法有：體溫計錄法、子宮頸黏液觀察法、日曆計算法三種。
日曆計算法：
概略的來說，女性通常在下次月經前的十四天開始排卵。但在使用這個方式時，需要至少連續六個週期（即六次月經期內），才能較為客觀的推算出經期的開始日期，也才能正確反推算出排卵的日期。若你的經期相當準確（即每28天、31天或一定天數），妳就可以大概計算出自己的排卵期，避免在排卵期間發生性行為，排卵日的前5天和後4天便是所謂的危險期；但由於女性的經期（尤其是少女）都不甚準確，因此單靠日曆計算法極不安全，但若搭配其他避孕方式(如保險套)，則可以大大提高避孕的效果。
推算示範：如果經過六個月的觀察，妳的月經通常是在每個月的二十四日來。往前推十四天，也就是十號左右妳便會開始排卵，因此「十號」的前五天到後四天，也就是五號到十四號便是妳的排卵期，在這段期間內，妳都是處於易受孕的的危險期喔！
子宮頸黏液觀察法：
這方法是利用手指或紙巾檢視陰道的分泌液，依據分泌液的清、濁、黏度或油脂度來判斷排卵日期，以斷定是否可以安全性交，這個方法需要豐富的經驗和觀察來確定分泌物的「性質」，一般人不容易藉此推算。
體溫計錄法：
指每天在相同時間(如在起床前)使用由醫生或家庭計劃顧問提供的特別溫度計量度體溫。妳需要每天記錄體溫變化，因為在排卵之前數天體溫通常會升高少許，以此決定是否可以「安全」進行性行為。但要注意的是，體溫的度數會因晚睡、睡前喝酒、感冒或其他輕微疾病影響而失去準確度，因而難以準確計算。
3. 我適合用排卵期避孕法嗎？
除了月經本身不規律者當然不適宜使用外，生病、生育後、生理有大轉變的婦女(如更年期婦女)更不適宜採用此種方式。
排卵期推算法需要小心學習，並且長時間的認識自己的月經規律性，因此，如果妳是有耐心的人，則可以藉由此法避孕；但是，除非性伴侶可與妳可充分配合，否則很難節制在排卵期間避免性交，因此必須審慎評估。
4. 優點與缺點？
排卵期避孕法，本身對大的優點便是無副作用。
缺點是：
1. 不是可靠的避孕方法。
2. 無法防止感染性病。
3. 難以準確計算。
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因此，絕不建議未婚或未打算建立小家庭的人士使用，但可與其他避孕方式共同使用，以增強避孕效果。
